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Rendimento

Preparação

Dificuldade

Calorias
4 Copos 30 Seg FÁCIL
n.d.

Rendimento
4 Copos

Preparação
30 Seg

Dificuldade
FÁCIL

Calorias
n.d.

Batido de fruta

As receitas essenciais |  Bebidas |  pág. 26

Ingredientes:

  • 200 g fruta a gosto
  • 250 g leite ou 2 iogurtes naturais
  • açúcar ou mel a gosto
  • 3 a 4 pedras gelo
  • Preparação:

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