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Rendimento
Preparação
Dificuldade
Calorias
6 PAX 16 Seg FÁCIL
n.d.

Rendimento		 6 PAX

Preparação		 16 Seg

Dificuldade		 FÁCIL

Calorias
n.d.

Entrada de courgette e cenoura

As receitas essenciais |  Entradas |  pág. 46

Ingredientes:

  • 700 g courgette , cortada aos pedaços
  • 250 g cenoura descascada e cortada aos pedaços
  • 1 dente alho opcional
  • 150 g queijo emmental ou gouda cortado aos pedaços
  • 100 g natas de soja
  • 1 iogurte natural
  • 2 c. chá açúcar
  • sal q.b.
  • pimenta q.b.
  • 1/2 c. chá colorau picante

    • Preparação:

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