Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão verde, cenouras e ovos escalfados imagem fornecida por Small logo

Rendimento

Preparação

Dificuldade

Calorias
4 Doses 46 Min FÁCIL
684

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4 Doses

Preparação
46 Min

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FÁCIL

Calorias
684

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão verde, cenouras e ovos escalfados

Ingredientes:

  • 2 dentes alho
  • 1 c. chá caldo de galinha (ou 1 cubo)
  • 1 pitada pimenta
  • 1/2 c. chá colorau
  • 1/2 c. chá de mistura ervas secas
  • 1/2 c. chá caramelo líquido
  • 50 g azeite ,mais q.b. p/ pincelar
  • 1 c. chá sal
  • 20 g limão
  • 2 peito de frango s/ pele
  • 750 g mistura de legumes descongelados (ervilhas, feijão-verde, cenoura)
  • 120 g alho francês cortado às rodelas
  • 350 g cenoura cortada em pedaços
  • 350 g batata cortada em pedaços
  • 1 c. chá caldo de legumes (ou 1 cubo)
  • 700 g água
  • 4 ovo
  • 5 filetes de anchova
  • 10 pés salsa
  • 20 folhas manjericão
  • 1 pitada piripiri
  • Preparação:

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