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Rendimento |
Preparação |
Dificuldade |
Calorias |
4 Doses |
46 Min |
FÁCIL |
684
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Rendimento |
4 Doses |
Preparação |
46 Min |
Dificuldade |
FÁCIL |
Calorias |
684
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Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão verde, cenouras e ovos escalfados
Ingredientes:
2 dentes alho
1 c. chá caldo de galinha (ou 1 cubo)
1 pitada pimenta
1/2 c. chá colorau
1/2 c. chá de mistura ervas secas
1/2 c. chá caramelo líquido
50 g azeite ,mais q.b. p/ pincelar
1 c. chá sal
20 g limão
2 peito de frango s/ pele
750 g mistura de legumes descongelados (ervilhas, feijão-verde, cenoura)
120 g alho francês cortado às rodelas
350 g cenoura cortada em pedaços
350 g batata cortada em pedaços
1 c. chá caldo de legumes (ou 1 cubo)
700 g água
4 ovo
5 filetes de anchova
10 pés salsa
20 folhas manjericão
1 pitada piripiri
Preparação:
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