Creme de brócolos e ervilha e Gratinado de corvina e legumes imagem fornecida por Small logo

Rendimento

Preparação

Dificuldade

Calorias
6 Doses 26 Min FÁCIL
330

Rendimento
6 Doses

Preparação
26 Min

Dificuldade
FÁCIL

Calorias
330

Creme de brócolos e ervilha e Gratinado de corvina e legumes

Ingredientes:

  • 300 g courgette cortada às rodelas
  • 300 g cenoura cortada às rodelas
  • 300 g batata cortada às rodelas
  • 400 g corvina
  • 2 1/2 c. chá sal
  • 15 g coentro
  • 200 g cebola
  • 300 g brócolos
  • 350 g ervilha descongelada
  • 750 g água
  • 30 g azeite
  • 200 g natas
  • 1 dente alho
  • 1 c. sopa salsa só as folhas
  • 1 pitada noz-moscada
  • Preparação:

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