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Rendimento |
Preparação |
Dificuldade |
Calorias |
6 Doses |
22 Min |
FÁCIL |
330
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Rendimento |
6 Doses |
Preparação |
22 Min |
Dificuldade |
FÁCIL |
Calorias |
330
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Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
Ingredientes:
400 g filetes de pescada
1 1/2 c. chá sal
1 pitada pimenta
1 lima (raspa e sumo)
30 g azeite
2 dentes alho
250 g miolo de camarão
150 g tomate cereja cortado em quatro
1 c. chá orégãos
4 folhas manjericão
1 c. chá tomilho limão
900 g água
300 g arroz carolino
1 c. chá caldo de peixe (ou 1 cubo)
150 g espinafre baby
Preparação:
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